本报记者邹晔采访整理
2005年最大的一件事，就是在世锦赛上夺得冠军。但事实上从雅典奥运会之后，所有的国内、国际比赛我都拿到了冠军，所以2005年的每场比赛、每段经历，对我而言都是值得留恋的。我为此付出了很多，幸运的是我也得到了很多回报。
国家拳击队在深圳的集训已经十多天了，基地在深圳很偏远的郊区。元旦，我和队友相约去爬山，虽然很累，回来不到8点就睡了。但新年登高节节高，2006年的第一天也因此很有意义。过去这一年，我被没收了所有的假期。随之而来的高强度训练、以及控制体重，都让我背负着前所未有的压力。雅典奥运会后几乎没有调整时间，国家队就为备战世锦赛集合了。全运会结束大家都进入了调整期，而我还是没有。但所有的付出没有白费，我在随后的世锦赛上为中国人夺得了第一块金牌。
这次集训前，我和体能教练去东北度过了难得的“假期”。去之前，张指导（国家
拳击队主教练张传良）的要求是给身体、心理都好好放个假。但后来我发现，要完全放松下来真的很难。要我把拳击完全地丢掉已经不可能，好像哪天不出出汗，就浑身不舒服。即使不训练，我也还是坚持每天跑步。也许是过去背负的压力太大，我总是不由自主地就往拳击那方面想，然后我就赶快对自己喊停。否则太对不起这难得的假期了。
回到国家队后，我正在加紧恢复身体机能。这次，全国前三的选手都集中到了国家队，大家也打破了对于“陪练”的传统观念。拳击这样的对抗性项目不存在谁是谁的陪练，我也是从陪练做起的，陪练并不是个卑微的角色，也不是去充当别人的靶子。如果多和优秀的选手过招，自己的感觉和感悟也会不同，那种提高是相互的。
2006年我的目标就是去争取亚洲冠军，这是我2008年实现大满贯的一部分。3月份的三国邀请赛是我今年的首场比赛，在年底的亚运会前，我还需要在全国锦标赛、亚锦赛上争取有上佳表现。现在对我来说，夺冠永远都是目标。